Aanpak

mijn aanpak bestaat uit combinatie van gesprekken en praktische oefeningen om snel en effectief tot verandering te komen

Mijn aanpak bestaat vaak uit een combinatie van gesprekken en praktische oefeningen. Hierdoor krijgt u een beter inzicht in knelpunten en uw mogelijkheden om snel en effectief tot verandering te komen. Een therapie- of coachingstraject duurt zo kort als kan en zo lang als nodig is. Psychotherapie is een gezamenlijk proces. Uit onderzoek blijkt keer op keer dat de therapeutische relatie zeer belangrijk is voor het welslagen van een behandeling, ongeacht de methodiek. Ik werk vooral integratief, dat wil zeggen dat ik elementen uit verschillende wetenschappelijk bewezen effectieve behandelmethodieken samen kan voegen tot een behandeling die passend is bij uw specifieke hulpvraag.

Stappen van aanpak

  • U kunt met mij contact opnemen via het contactformulier. Ik neem vervolgens via mijn beveiligde e-mail of telefonisch contact met u op voor een kort vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. In dit gesprek bespreken we uw hulpvraag, het type traject dat u wenst (particulier of vergoede zorg) en praktische zaken zoals kosten, voorwaarden verwijzing, beschikbaarheid en eventuele wachttijden. Daarnaast bekijken we of er een persoonlijke klik is, aangezien een goed en vertrouwd contact de basis vormt voor een succesvol traject, ongeacht de gebruikte methoden.

  • Wanneer we besluiten met elkaar verder te gaan maken we afspraken over het vervolg, dat start met uw aanmelding voor behandeling/coaching. Aanmelden betekent dat u instemt met de hier geschetste werkwijze en de algemene voorwaarden van de praktijk. Na de aanmelding volgt de fase van intake, gevolgd door het adviesgesprek. Het adviesgesprek ronden we af met het besluit om wel of niet een behandelingstraject aan te gaan. Indien mijn aanbod niet passend is zal ik u terug verwijzen naar de huisarts/medisch specialist.

  • Na de intake en het adviesgesprek bekijken we samen welk vervolgtraject het meest passend is. Hier opvolgend maken we samen een behandelplan waarin we doelen voor therapie zullen opstellen.

    Indien u met een verwijzing komt via de huisarts/medisch specialist zult u op verschillende momenten de HoNOS+ vragenlijst moeten invullen om in aanmerking te komen voor vergoeding.

  • Het uitgangspunt van een behandelingstraject bij de generalistische basis GGZ is kortdurend en klachtgericht. De behandeling is gericht op het functioneren in het hier en nu, met oog voor het verleden. De behandeling wordt afgestemd op uw hulpvraag en hetgeen het best bij u past, waarbij ik gebruik maak van verschillende behandelmethoden. Om voldoende aandacht, tijd en rust te hebben tijdens de sessies, duren deze bij mij doorgaans een uur (60 minuten) tenzij wij anders zijn overeengekomen. De gesprekken vinden “face to face” in mijn praktijk plaats. We bespreken regelmatig de voortgang van de behandeling. Over het algemeen zijn 5 tot 12 gesprekken voldoende om de klachten weer zelf de baas te kunnen.

  • Aan het einde van de behandeling voeren we een afsluitend gesprek waarin we samen terugkijken op wat er is veranderd en bespreken wat nodig is om de behaalde resultaten vast te houden. Als het om vergoede zorg gaat, kan – met uw toestemming – een korte rapportage naar de verwijzer worden gestuurd.

    Een goede behandelrelatie is essentieel voor het slagen van de therapie. De persoonlijke klik die u met mij als behandelaar ervaart, speelt hierin een belangrijke rol. Als u merkt dat deze klik ontbreekt, nodig ik u uit dit met mij te bespreken. We kunnen dan samen kijken of we hierin iets kunnen verbeteren, of dat het beter is om een andere behandelaar te zoeken. Het kan ook voorkomen dat ik niet de juiste psycholoog ben voor uw hulpvraag (lees hier verder voor wie niet). Bent u via de huisarts of medisch specialist verwezen, dan zal ik u in dat geval terugverwijzen, zodat u verder geholpen kunt worden door een passende collega.

    Als u de therapie voortijdig wilt beëindigen, bespreek dit dan bij voorkeur in een persoonlijk gesprek. Zo kunnen we op een zorgvuldige manier afronden en stilstaan bij wat de behandeling u heeft opgeleverd.